عارضة الأزياء البريطانية من أصول أفريقية بلغت الـ 53 من عمرها ووجهها خال من التجاعيد. ما هو سرها وكيف تحافظ على بشرتها.

قواعد بسيطة

بالنسبة لـ نعومي كامبل العناية بالبشرة تبدأ من الداخل وما قالته غريب فقد يعتقد البعض أن عارضة أزياء بشهرتها تعتمد على أفضل المستحضرات والكريمات لكنها كشفت أن قواعد العناية بالبشرة بسيطة جداً.

أسرارها

السر الأول لبشرة نعومي كامبل الإمتناع عن تناول القهوة وهي تركز على شرب الماء بكميات كبيرة لما لها من فائدة على حد قولها.

العصائر

تتناول نعومي كامبل العصائر ثلاث مرات في الأسبوع ولا تأكل بعد الساعة الثامنة. وهي تتبع نظاماً غذائيا نباتياً لكنه يشمل الأسماك وثمار البحر والبيض وكميات كبيرة من الفاكهة والخضار. وكانت خلال تصوير برنامج The Face تُحضر معها طعامها المؤلف من الجوز والتمر والمشمش المجفف.

العصير الخاص بها

كشفت نعومي الى مجلة Playboy مكونات العصير التي تتناوله للتخلص من السموم والرواسب في الجسم وهي: شراب القيقب الممزوج بالفلفل الأحمر وعصير ليمون الحامض والماء. وهذا العصير تتناوله لمدة 18 يوم ثلاث مرات في السنة. وباقي أيام السنة تركز على الماء الساخن والحامض والبروبيوتيك والشاي الأخضر وهو مزيج يحسن الجهاز المناعي كذلك الألوي فيرا الذي يحفّز الجهاز الهضمي.

نظريتها الصحية

كشفت نعومي كامبل أنها لم يعد بإمكانها تناول الطعام مثل السابق وهي متمسكة بنظرية أن الطعام هو دواؤها.