يعد الكبد من بين أجهزة الجسم الأكثر أهمية, حيث أنه مسئول عن العديد من العمليات في الجسم، ولكن ما يجب الإنتباه إليه أن هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في الإضرار بـ الكبد, وفي إطار حرص صحيفة السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه الأطعمة لتجنبها والحفاظ علي سلامة الكبد.

أهمية الكبد لـ صحة الجسم

وبحسب الأطباء والمتخصصين, فإن الكبد له الكثير من المسئوليات من أجل الحفاظ علي صحة الجسم, ولعل من بينها العمل كمرشح طبيعي، وتخليص الجسم من السموم.

الأطعمة المضرة بصحة الكبد

ووفقا لما أفاده الأطباء والمتخصصين, فإن الأطعمة التي تضر بـ صحة الكبد, تتمثل فيما يلي:

- الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية لأن كثرتها يمكن أن تؤثر سلبا في صحة الكبد، مثل الزبدة والشحم والسمن والنقانق.

- اللحوم الدهنية (لحم الضأن والبط والإوز) .

- المعجنات والكعك ومنتجات الدقيق .

- الوجبات السريعة .

- عدم الإفراط في تناول الحلويات المختلفة .

- المشروبات الغازية .

- المعلبات والأطعمة المعالجة .

اقرا ايضا:حيلة بسيطة تساعد علي التخلص من الأرق والإستمتاع بـ نوم عميق "تفاصيل"