وهناك  اعراض توضح وجود نقص الحديد بالجسم منها الاتى :

⁦ ⁩يسبب التعب والإرهاق وعدم القدرة على أداء مهام اليوم بنشاط وحيوية.

⁦ ⁩يضعف الجهاز المناعى ويعرض الجسم للإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.

⁦ ⁩يزيد من سرعة ضربات القلب والشعور بالخفقان والإعياء وقد يؤدى إلى فشل وتضخم فى القلب.

⁦ ⁩نقص الحديد عند الأطفال يعيق عملية النمو الجسدى والعقلى.

⁦ ⁩فى حالة المرأة الحامل يؤدى نقص الحديد الى الولادة المبكرة و تساقط الشعر عمومآ.

⁦ ⁩اضطرابات نفسية تؤدى الى القلق والاكتئاب، لأرق وعدم التركيز.

⁦ ⁩تغير لون الجلد الى اللون الشاحب وذلك بسبب نقص الهيموجلوبين فى الدم.

⁦ ⁩ألم شديد فى المفاصل والعضلات يؤدى إلى هشاشة العظام وتغيير لون الأظافر وتكسيرها .

⁦ ⁩فقدان الشهية .

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل