تناول البقدونس بكثرة.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيه؟ وأهم الفوائد

قد يتساءل البعض تناول البقدونس بكثرة- ماذا يفعل بالجسم؟، بالرغم من كون البقدونس أحد أهم النباتات والخضراوات وأكثرها فائدة ويستخدم في العديد من السلطات، والمأكولات والمشروبات إلا أن الإفراط في تناولها قد يصيب الجسم بأضرار وخيمة، وتجدر الإشارة إلى أن نبات البقدونس يستخدم أيضًا في وصفات العناية بالشعر والبشرة، فضلًا عن استخدامه كمكون إضافي في العلاج بالأعشاب.

تناول البقدونس بكثرة

يتمتع البقدونس بالعديد من المميزات التي تجعله أحد أكثر النباتات استخدامًا، ولكن مع ذلك فإن الإفراط في تناوله يصيب الجسم ببعض الأضرار، وفيما يلي نعرض لكم أضرار تناول البقدونس بكثرة:

• تناول البقدونس مصر جدًا بالنسبة للأفراد الذين يعانون من أمراض كلوية حادة مثل: المتلازمة الكلوية، والفشل الكلوي الحاد أو المزمن.
• يمنع تناول البقدونس بالنسبة للأفراد الذين قد أجروا عملية جراحية منذ أقل من شهر
• يشكل البقدونس خطرًا على النساء الحوامل والمرضعات لأنه يمكن أن يؤثر تأثير سلبي على نمو الطفل أو إنتاج الحليب.
• في حالة تناول الأدوية المضادة للتخثر مثل: الوارفارين يتعين  استشارة الطبيب عند الرغبة في تناول البقدونس وذلك لأنه يوجد به نسبة كبيرة من فيتامين k الذي قد يتفاعل مع تلك الأدوية.
• لا يسمح بتناول شاي البقدونس بالنسبة للأفراد الذين يتناولون مدرات البول وذلك لأنه قد ينتج عنه إفراز نسبة أكبر من اللازم من المعادن.

فوائد البقدونس للجسم

أما بالنسبة الفوائد البقدونس فهي كثيرة ومتعددة أبرزها ما يلي:

• يعالج التهابات المسالك البولية.
• يعمل على تقوية جهاز المناعة حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين c والزنك وكذلك فيتامين A بالإضافة إلى بعض الخصائص المضادة للميكروبات.
• تناول البقدونس مفيد لمرضى السكر حيث يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم بانتظام وأيضًا حماية الكبد.
• يعمل على تحسين ضغط الدم.
• كما أنه يعمل على تقليل احتباس السوائل.
• يحد من الإصابة بفقر الدم ويعالج المصابين به وذلك لأنه غني بالحديد وحمض الفوليك
• يساعد في منع ظهور حصوات الكلى حيث يحفز عملية التخلص من السوائل في الجسم كما أنه يساعد على زيادة درجة الحموضة في البول فضلاً عن زيادة إفراز للكالسيوم.